LES ENTRAINEMENTS

Nos coureurs à l’entrainement !

Si dénominateur commun il doit y avoir dans le profil des coureurs, c’est sans aucun doute la cohésion et la bonne humeur du groupe composé de 160 membres.

Coureurs émérites, trailers de longues distances, hommes, femmes, jeunes, moins jeunes, se retrouvent tous les mardis et jeudis de 18h30 à 20h au complexe sportif Charles Lesage, route de Méteren à Bailleul.

Les entrainements encadrés                                          

depuis 2003 par Christophe Bafcop                               

sont communiqués préalablement                            

à l’ensemble des coureurs via la

page Facebook du groupe et

permettent de travailler posture, endurance, vitesse, régularité…

Chaque dimanche de 10h

à 12h, les membres organisent une sortie nature dans les Monts de Flandre.

La qualité des entrainements permet aux coureurs qui le souhaitent de participer à de nombreuses courses de 5 ou 10 km, semi-marathons ou marathons, trails ou ultratrails.

Les nombreux podiums réalisés par les coureurs sont la preuve du dynamisme du club et contribuent au renom de l’association du Ravensberg.